เทคนิคการจัดแจงเลือก ของใช้เด็กทารก สำหรับบ้านที่กำลังจะมีลูกน้อย

การเลือกชุดอุปกรณ์สำหรับเด็ก  คุณแม่หลายคนอาจมีการวางแผนไว้ระยะหนึ่งแล้ว  เพราะอาจกลัวว่าหากครอดก่อนกำหนดขึ้นมาจะทำให้วุ้นวาย  การเตรียม  ของใช้เด็กทารก  เป็นสิ่งที่ทุกบ้านต้องทำอยู่แล้ว  แต่สำหรับคุณแม่บางคนที่เป็นมือใหม่อาจยังไม่เคยได้เตรียมของใช้พวกนั้น  เราจึงได้นำเทคนิคมาบอกเล่าเก้าสิบให้คุณมือใหม่ทุกคนมั่นใจในวันที่จะมาถึง   คุณแม่อาจได้รับคำแนะนำจากคนรอบข้างมาบางว่าต้องเตรียมอะไร  พ่อแม่ทุกคนจะรู้สึกตื่นเต้นที่กำลังจะมีลูกน้อย  ทำให้เห่อลูกเป็นพิเศษ  ยิ่งทำให้ต้องหาข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับการเตรียม  ของใช้เด็กรารก  เพื่อลูกน้อยที่กำลังจะเกิดขึ้น  ของใช้หลักๆที่คุณพ่อและคุณแม่ต้องเตรียมนั่น  คือมองหาสิ่งที่ต้องใช้รอบตัวก่อน  เช่น  อุปกรณ์อาบน้ำ-สระผมเด็ก  อุปกรณ์ป้อนอาหารเด็ก  อุปกรณ์ฆ่าเชื้อโรค  อุปกรณ์ป้องกันเด็กจากสัตว์และแมลงต่างๆ  เสื้อผ้าชุดผ้าอ้อมต่างๆ  รวมถึงอุปกรณ์ทำความสะอาดที่จำเป็น  คุณพ่อและคุณแม่จะมั่นใจมากขึ้น  เมื่อลูกน้อยเกิดครอดก่อนกำหนดขึ้นมา  ก็จะมีอุปกรณ์ดังกล่าวที่เตรียมไว้  สามารถรับมือได้ทุกสถานการณ์  ที่สำคัญทำให้มีระเบียบในการจัดหมวดเลือกซื้อของมากขึ้น  ทำให้ง่ายในการเตรียม  ของใช้เด็กทารก  อีกทั้งยังเป็นการฝึกให้พ่อแม่มือใหม่ได้รู้จักรเลือกหมวดของใช้ต่างๆให้ลูกน้อยด้วย   อุปกรณ์  ของใช้เด็กทารก  ที่พ่อแม่มือใหม่ต้องเตรียม  คืออุปกรณ์อาบน้ำ-สระผมเด็ก  อุปกรณ์ป้อนอาหารเด็ก  อุปกรณ์ฆ่าเชื้อโรค  อุปกรณ์ป้องกันเด็กจากสัตว์และแมลงต่างๆ  เสื้อผ้าชุดผ้าอ้อมต่างๆ  รวมถึงอุปกรณ์ทำความสะอาดเด็กที่จำเป็น

ประเภทของนมผง และลักษณะนมผงที่ดี

นมผงนั้นโดยทั่วไปแล้วจะแบ่งเป็น 3 ประเภท คือ 1. นมผงธรรมดา (Day whole milk ) เป็นนมผงที่ทำจากน้ำนม มีสัดส่วนองค์ประกอบต่างๆใกล้เคียงกับนมสด เพราะไม่มีการแยกส่วนประกอบใดออก นิยมใช้ผลิตนมพร้อมดื่ม 2. นมพร่องมันเนย (Partly non-fat dry milk or Partly dry skim milk )  นิยมใช้ในการผลิตนมพร้อมดื่มเช่นกัน แต่จะมีการแยกไขมันออกบางส่วน ให้มีปริมาณไขมันที่ 1.5-26% 3. นมผงขาดมันเนย ( on-fat dry milk or Dry skim milk ) เป็นนมผงที่ทำจากน้ำนมที่มีการแยกมันเนยออกเกือบหมด มีปริมาณไขมันไม่เกิน 1.5% นิยมใช้ในการผลิตน้ำนมคืนนรูป น้ำนมปรุงแต่ง น้ำนมแปรงไขมัน และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ส่วนลักษณะนมผงที่ดีนั้น มีดังนี้ 1. มีสีขาวหรือสีครีม 2. ละลายได้ง่าย ไม่เป็นก้อนแข็ง 3. มีกลิ่นหอม ปราศจากกลิ่นรสที่น่ารังเกียจ ฝุ่นผง … [Read more…]

แพมเพิสไม่ควรใส่เกิน6ชั่วโมง

ระยะเวลาในการใส่แพมเพิสให้กับเจ้าตัวเล็ก มีความสำคัญต่อเด็กเป็นอย่างยิ่ง เพราะว่าทุกครั้งในการใส่แพมเพิส ของเสียต่างๆ ทั้งปัสสาวะและอุจจาระจะผสมอยู่ในแพมเพิสสามารถที่จะทำให้เกิดทั้งแบคทีเรียและเชื้อราได้ เมื่อมันสะสมนานมากจนเกินอาจจะเกิดผลเสียต่อลูกน้อยของเราได้เช่นเดียวกัน คุณพ่อและคุณแม่มือใหม่ในปัจจุบันนี้ ใส่แพมเพิสให้ลูกน้อยกันกี่ชั่วโมงบ้าง เพราะว่าในแต่ละวัน คุณพ่อคุณแม่ที่ต้องรับผิดชอบกับภาระหน้าที่การงาน ใส่แพมเพิสให้ลูกทิ้งไว้อาจจะมีเผลอลืมกันไปบ้าง ต้องคอยหมั่นสังเกตลูกตัวเองอย่างสม่ำเสมอด้วยเช่นกัน การใส่แพมเพิสให้กับลูกน้อยในวัยไม่ถึงขวบปี เด็กวัยนี้จะมีการขับถ่ายที่บ่อยมาก ทางที่ดีก็คือจะต้องเปลี่ยนแพมเพิสบ่อยๆภายใน 1 วัน เมื่อลูกปัสสาวะบ่อยจนรู้สึกว่าแพมเพิสมีน้ำหนักที่เยอะมากยิ่งขึ้น ให้ทำการเปลี่ยนในทันที เพราะว่าแพมเพิสจะมีความอับชื้นมากจนเกินไป แต่ถ้าลูกน้อยเกิดอุจจาระขึ้นมาแล้ว วิธีการที่ดีที่สุดก็คือจะต้องเปลี่ยนในทันที ไม่ปล่อยให้ลูกน้อยแช่แพมเพิสที่เปื้อนอุจจาระเป็นเวลานาน เพราะอาจจะทำให้เกิดการอักเสบบริเวณก้น  และเกิดเชื้อโรคผ่านเข้าทางช่องคลอดของลูกน้อยได้ ระยะเวลาของการใส่แพมเพิสที่ดีก็ควรจะใส่แค่ประมาณ 6 ชั่วโมงเท่านั้น ซึ่งในแพมเพิสบางยี่ห้อจะมีตัวหนังสือกำกับมาด้วยว่าสามารถซึมซับได้ถึง 8 ชั่วโมง แต่อันที่จริงแล้วประมาณ 6 ชั่วโมงก็ถือว่าเต็มที่ที่สุดแล้ว เพราะว่าบริเวณก้นจะไม่เกิดการอับชื้นมากจนเกินไป คุณพ่อและคุณแม่มือใหม่คนไหนที่ชอบใส่แพมเพสเป็นเวลานานๆต้องเปลี่ยนนิสัยใหม่ได้แล้ว

วิตามินเวย์โปรตีน Pro5S สุดยอดวิตามินของคนเล่นกล้าม

Pro5S มีส่วนผสมของ เวย์โปรตีน มะนิโน3 และวิตามินรวม ซึ่งเป็นวิตามินที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัยที่มีความต้องการและอยากให้ร่างกายเจริญเติบโตแข็งแรง ซึ่งร่างกายของเราจะไม่สามารถขาดโปรตีนและอะมิโน รวมถึงวิตามินรวมได้เลย นั่นหมายถึงหากหนุ่มสาว ขาดวิตามินเหล่านี้แล้ว ร่างกายของเราจะไม่ชดชื่นเหมือนแต่ก่อน ผิวจะเริ่มเหี่ยวย่น และสุขภาพจะเริ่มอ่อนแอ ซึ่งวิตามินเวย์โปรตีน Pro5s นี้ถูกพัฒนาให้ใช้ในด้านการกีฬาเพื่อตอบสนองของคนที่อยากมีกล้าม รวมถึงคนที่เล่นฟิตเนส แต่ไม่ค่อยมีเวลาสักเท่าไหร่ เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและมีกล้ามเทียบเท่ากับนักกีฬา วิตามินเวย์โปรตีน Pro5S จะช่วยในเรื่อง เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ได้อย่างรวดเร็ว และสูตรของ Pro5s นั้นทางวงการกีฬายกย่องว่าช่วยส่งเสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและสมบูรณ์มากที่สุดในวิตามินเวย์โปรตีน และโปรตีนชนิดนี้ยังมีความบริสุทธิสูง มีวิตามินที่จำเป็นมีความแม่นยำในการดูดซึมเพื่อใช้ในการซ่อมแซมพัฒนากล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว และช่วยลดปัญหาที่เกิดจากอาการบาดเจ็บได้ Pro5S หากพูดถึงรสชาตินั้น เป็นรสชาติที่อร่อย และให้ความรู้สึกชดชื่นทุกครั้งที่ได้ทาน ที่สำคัญเราต้องทานทุกๆวันเพื่อกล้ามเนื้อที่คงที่ และการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออันรวดเร็วด้วย แต่อย่าลืมไปว่า การทานวิตามินเวย์โปรตีนทุกๆชนิดต้องคำนึงถึงการรับประกันอาหารด้วย ต้องทานให้ครบทั้ง 5 หมู่ และกำจัดการทานในแต่ละมื้อด้วย ที่สำคัญควรออกกำลังกายสม่ำเสมอไม่ควรละเลยครับ หากคุณอยากมีกล้ามและสุขภาพที่ดี อย่าพึ่งเพียงวิตามินเสริมเพียงอย่างเดียว

ยืดอกพกถุง

สวัสดีครับทุกท่านหากใครที่ยังพอจำได้เมื่อประมาณสองปีก่อนหน้านี้ทางกระทรวงสาธารณะสุขเองเขาได้มีแคมเปญ “ยืดอกพกถุง” ออกมาเพื่อสื่อสารกับวัยรุ่นไทยซึ่งเจ้าถุงที่ว่านี้นั้นไม่ใช่ถุงก๊อบแก๊บหรือถุงพลาสติกใส่ของอะไรที่ไหนหรอกครับหากแต่เป็นถุงยางอนามัยที่เราเรียกมันสั้นๆ ว่าถุงยางนั่นแหละครับ ต้องยอมรับกันโดนดุษฎีครับว่าการพูดเรื่องถุงยางอนามัยในสมัยก่อนนั้นเป็นอะไรที่ค่อนข้างยากเย็นพอสมควรเพราเนื่องจากว่าคนไทยเองยังมีความกระดากอายในการพูดเรื่องเพศหรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับเพศแต่ในปัจจุบันนี้โลกเริ่มเปลี่ยนแปลงไปผนวกกับโรคร้ายทีเกิดขึ้นจากการมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นจึงทำให้คนเราเปิดกว้างในเรื่องนี้มากขึ้น มีการรณรงค์ให้คนไทยพกถุงยางอนามัยไว้ในกระเป๋าเพื่อความสะดวกในการหยิบฉวยมาใช้งานดังนั้นการพกถุงยางอนามัยเอาไว้จึงไม่ใช่เรื่องที่น่าอายในปัจจุบันแถมยังจะได้รับการชื่นชมอีกด้วยครับว่าเป็นคนรอบคอบไม่ประมาท การณรงค์ให้วัยรุ่นยืดอกพกถุงนั้นปัจจุบันนี้ไม่ได้มีการทำกันแต่เพียงแค่ในสถานที่ๆ กระทรวงสาธารณะสุขรับผิดชอบเท่านั้นนะครับแต่ยังขยายผลไปยังตามสถานที่ต่างๆ ที่เด็กวัยรุ่นชุมนุมอยู่อาทิเช่น โรงเรียน สถานศึกษา ห้างสรรพสินค้าที่มีเด็กวัยรุ่นไปเดินมากๆ เช่นสยาม จุฬา ซึ่งก็ได้รับผลตอบรับเป็นอย่างดีครับเพราะเนื่องจากว่ามีวัยรุ่นพกถุงยางอนามัยติดตัวกันมากขึ้นกว่าแต่ก่อนไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ตามทีแถมอัตราโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในวัยรุ่นยังลดลงอีกด้วยครับ

หลักการเลือกซื้อโมเดลกันดั้ม

สำหรับคนที่อยากจะเป็นนักสะสมกันพลา หรือโมเดลกันดั้มมือใหม่ แต่ไม่รู้จะเลือกซื้อโดยพิจารณาอะไรบ้าง เพื่อที่จะใหได้โมเดลกันดั้มที่มีคุณภาพ และตรงกับความต้องการของตัวเองมากที่สุด ดังนั้น เพื่อให้คุณได้เป็นนักสะสมโมเดลมือใหม่ เราจึงจะพาคุณไปเรียนรู้เกี่ยวกับหลักการเลือกซื้อโมเดลกันดั้ม เพื่อให้ได้ตรงกับความพึงพอใจของคุณมากที่สุด โดยในขั้นแรกคุณต้องเลือกก่อนว่า จะซื้อกันพลา หรือจะซื้อโมจีน   แต่ไม่ว่าจะซื้ออะไรก็ตาม สิ่งแรกที่คุณจะต้องเลือกก็คือ จะซื้อเกรดไหน ขนาดเท่าไหร่ แล้วก็ลองคำนวณงบประมาณดู ว่าจะซื้อได้กี่ตัว จากนั้นคุณก็ต้องคิดว่า จะเก็บทั้งหมดกี่ตัว แต่ถ้าหากต้องการเก็บไปเรื่อยๆ คุณจำเป็นจะต้องศึกษาข้อมูลต่างให้ดีเสียก่อน และต้องรู้จักวิธีสังเกตกันพลาของแท้ โดยต้องแยกให้ออกว่า ของแท้กับของปลอมมันต่างกันอย่างไร จากนั้นก็เลือกสีโมเดล เพราะปัจจุบันนี้กันพลามีให้เลือกอยู่หลายสี เมื่อเลือกสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้แล้ว ก็ต้องมาพิจารณาเลือกร้านขายโมเดล ปัจจุบันนี้ มีร้านขายกันพลาของ Bandaiอยู่หลายร้าน โดยต้องพิจารณาว่า ร้านไหนน่าเชื่อถือ ร้านไหนไม่น่าไว้วางใจ จะตรวจสอบได้ง่ายๆ คือ ดูรีวิวร้านค้าก่อนที่จะไปซื้อ เพราะปัจจุบันนี้ มีหลายร้านที่นำของปลอมมาขายในราคาของแท้ ทำให้ผู้ซื้อหลายคนเสียความรู้สึกกันอย่างมาก เมื่อเลือกร้านได้แล้ว ก็สามารถเดินทางไปซื้อกันพลาได้ทันที แต่เมื่อได้โมเดลมาแล้วจะต้องเก็บไว้อย่างทะนุถนอม เก็บรักษาไว้อย่างดี เพื่อที่จะได้เก็บไว้ดูเล่นไปนานๆ